Ahí voy: Ayer hubo una marabunta de visitas y comentarios a los posts sobre el Whole30 y eso llevó a unos 300 mensajes y comentarios tanto en Facebook como en el blog sobre la dieta. Como ir contestando uno por uno es un coñazo absoluto, lo hago aquí y acabamos antes. Aquí tenéis las preguntas más frecuentes (por favor, tengamos en cuenta que no soy una experta, gracias):
¿Cómo es la dieta?
Si tengo que leer esta pregunta otra vez voy a tener que suicidarme (o matar a alguien). Este es el programa oficial y este mi primer post sobre el reto, ahí tenéis la guía principal. Leed un poquito, por Dios, que es gratis.
¿Qué desayunas?
Fruta, huevos (fritos, revueltos, duros, en tortilla… Si supiera escalfarlos pues los escalfaría, hasta entonces, nada más), embutido (jamón serrano, porque el cocido no me gusta), salchichas de pavo (o cualquiera que no tenga ingredientes prohibidos en la etiqueta), beicon… Esas cosas.
¿Qué almuerzas?
A mediodía tomo fruta seguro, independientemente de lo que haya desayunado. Normalmente un plátano (por lo que sea). Hay quien prefiere los frutos secos, pero no soy muy amiga de ninguno así que por el momento no como nueces y demás. De todas formas el Whole30 aconseja solo 3 comidas al día y nada de fruta sola por ahí suelta.
¿Tomas soja?
No, está prohibida por el plan.
¿Cuánto pesas?
