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CrossFit para principiantes

Sobre CrossFit y sexo

Por Jessica V.

Bueno, pues ya llevo un mes haciendo CrossFit y más allá de que mi madre me haya dicho que se me ve más durita (se refería a las piernas y eso) yo no he notado demasiado. Por no decir na’. (Ahora mismo Alba y Belén preparando el castigo por decir esto, como si lo viera). Yo creo que es que hacía mucho tiempo que mi madre no me veía y cuando fuimos de compras por Madrid se quedó alucinada por lo bien que me quedaba (flores, flores) el vestido que llevo esperando comprarme un mes (no, en serio, es que tenéis que ver cómo me queda ese vestido). Total, que yo no quiero perder la ilusión ahora que estoy tan mentalizada con hacer ejercicio, así que para motivarme me he sacado las típicas fotos del Antes en bikini para poder compararlas con cómo haya ido la cosa cuando vuelva de París, que ya hará dos meses que estoy haciendo esto. ADEMÁS he metido a mi tía en todo el meollo y, claro, ahora que ella se ha puesto a hacerlo también (fotos incluidas) cuando vuelva vamos a tener que comparar resultados y qué vergüenza como la única que tenga cuerpazo sea ella.

De todas formas, el tema de la ropa y de mi tita, no es en lo único en lo que me está afectando el CrossFit:

¿Oyes eso?
Suena como si los vecinos estuvieran echando un polvo ¿no?
Es en el piso de arriba.
Ah, entonces es Jessi haciendo CrossFit.

Hala, tócate los cojones. Sube el otro día Emma a casa y me cuenta que había tenido la conversación anterior con su vecino (que vive debajo de mí). Mi respuesta:

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¿Os habéis animado a empezar la tabla con el último post? (No vale lo de «Empiezo el lunes», ¿eh?)

Mi rollo con el CrossFit era un poco probarlo y lo que surja, así que evidentemente la primera semana tenía que hacerla entera. Y así me planté en el jueves:
CrossFit para principiantes - rutina de ejercicios y opiniones parte 2

Jueves:

«¿10 minutos? Eso y nada…» La verdad es que cuando terminé esta tabla no sabía si es que la había hecho mal o qué, porque al final casi podía respirar y sentarme como una persona normal. Quiero creer que fue una buena señal y que a los cuatro días ya empiezas a acostumbrarte al ejercicio, aunque lo mismo es que en 10 minutos a mí solo me da tiempo a hacer 3 vueltas. Bueno, dos enteras y la tercera hasta los abdominales. Que el tema de saltar en la cama es muy duro. Bueno, lento (mi colchón está muy bien). Yo creo que al final me voy a cargar el somier y no quiero tener que explicarle a mi casero cómo se ha roto la cama, porque «haciendo CrossFit» me parece la excusa más patética de la historia. Aunque podría ser peor: hace un mes rompimos la cama de Emma SENTÁNDONOS. (Aquí es que lo hacemos todo con muchas ganas). Que también puede ser que cediera por la presión de tenernos a las tres cotilleando encima, no sé, yo no descarto nada.

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Os cuento: hace un par de domingos me dio la pájara y dije «Pues podría ponerme a hacer CrossFit yo también ¿no?» También. Como si lo hiciera todo el mundo. JA. Bueno, evidentemente todo el mundo no, pero las chicas de Fitsters(ojo ahí, que conocen a Yon González) y el entrenador personal ese tan mono con el que estuve antes de venir a París, también. Suficiente gente conocida, vaya.

Total, que les pedí a Alba y Belén una tabla para principiantes y decidí que ya que lo hacía, también os lo contaba. Porque yo lo de guardarme mis opiniones no lo llevo bien. Y, bueno, así fueron los primeros días:

CrossFit para principiantes - rutina de ejercicios y opiniones parte 1

*Para empezar: ¿Tabata? Efectivamente, para hacer CrossFit necesitas un cambio de look. Vale, no, pero sí aprender unos cuantos conceptos. Tabata es un ritmo que se utiliza para algunos ejercicios: 20 segundos trabajando, 10, descansando, 8 veces.
Podéis utilizar este reloj tan útil (con el verde movéis el culo y durante el rojo descansáis, fácil).

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